Lägg färska våren örter till din mat vid matlagning . Blad och blommor av medicinalväxter kan läggas till sallader , medan andra örter kan läggas till matlagning för sin aromatiska smak såsom rosmarin , timjan , salvia , citronmeliss , mynta , kelp , basilika , krasse , koriander , gräslök , persilja och vitlök .
2 Torkade örter kan bevaras under lång tid.
Torra löv , blommor och rötter ordentligt . Torkning medicinalväxter kommer att bidra till att bevara dem under lång tid , utan att de förlorar sina terapeutiska egenskaper . Enligt Gillian målare , författare till " A Medicinalväxter Medicin - Making Workbook " , bör torkade örter behålla mycket av färgen och doften av den färska växten . För att torka , hålla örter på en cookie blad i en mörk , torr plats i upp till två veckor . Addera 3 Örtteer är ett utsökt sätt att ta medicinska och näringsrika örter .
Gör örtteer från blad och blommor . Många örter är välsmakande , och kan göras till trevliga provsmakning teer som ska vidtas som hälso tonika , enligt Zoe Hawes , författare till " Wild droger . " Infusioner kan drack varm eller kall, användas som gurgelvatten och appliceras topiskt på huden genom ett grötomslag .
4 Infunderas oljor kan användas i matlagning, tas som medicin och appliceras på huden .
Använd vegetabiliska oljor för att skapa läkemedel infunderas oljor . Fyll en stor steriliserad glasburk löst med torkade örter , och täcka de örter fullständigt med olja. För detta ändamål kan du använda antingen safflorolja , druvkärneolja , mandelolja eller olivolja . Denna metod kommer att extrahera eteriska oljor och aromatiska kvaliteter av växterna. Det är särskilt användbart för att göra medicin från lavendel , johannesört , ringblomma , rölleka , skogsstjärna , vallört , gurkört blommor , tea tree och nypon . Håll lufttätt lock på burken och lämna den på en solig fönsterbräda i två veckor , vilket ger en god shake varje dag .
5 Tinkturer är starkare växtbaserade läkemedel som är bevarade efter år av användning .
Skapa en växtbaserade tinktur . Tinkturer sker genom en kombination av vatten och alkohol , och extrahera det bredaste utbudet av kemiska beståndsdelar från örterna . Dessutom fungerar den alkohol som sin egen konserveringsmedel. Använd en del torkad växt till fem delar vodka - i en ren , steriliserad burk och förvara i en mörk , sval plats i sex veckor - skaka regelbundet. Om att göra en tinktur från anläggningar med höga halter av eterisk olja eller harts , såsom myrra , Calendula och humle , måste du använda en lösning av 90 procent alkohol . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom