Blanda mjöl , äggvita och senap tillsammans i den lilla skålen . Använd en sked eller gaffel för att blanda ingredienserna tills de bildar en gulaktig pasta .
2
Coat din övre bröstet noggrant med Vaseline.The pastan kommer att generera värme som det sitter , så att vaselin förhindrar brännande och hudirritation . Addera 3
Vik pastan upp inne i näsduken . Det kommer att göra en squishy grötomslag för bröstet .
4
Säkra grötomslag på bröstet med den atletiska wrap . Linda inte dig själv för hårt eller senapsblandningenkommer att sippra ut .
5
Klä warmly.Even om vädret är varmt , sätta på långa sömn byxor och en långärmad tröja .
6
Vila i ungefär en timme . När du går upp , din hosta vara borta . Om du vid något tillfälle bröstet börjar kännas obehagligt varm , tillsätt mer vaselin och sedan ersätta grötomslag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom