Välj ett naturligt östrogen kräm som också innehåller naturligt progesteron . En frisk kvinnliga kroppen producerar flera hundra gånger mer progesteron än östrogen . Progesteron är inte längre produceras av kroppen efter ägglossningen upphör , och det behövs vid sidan av östrogen för att upprätthålla hormonbalansen och förhindrar östrogen dominans .
2
Leta efter en naturlig östrogen kräm som innehåller silverax och rödklöver extrakt , växt - . . härledda ingredienser som levererar välgörande fytoöstrogener och lindra obehagliga symptom på lågt östrogen Addera 3
Välj en kräm som innehåller naturligt progesteron härstammar från wild yam , vilket kommer att balansera östrogen
4
Undvik krämer som innehåller syntetiska konserveringsmedel kallas parabener , såsom metylparaben och propylparaben . I vissa tester har parabener förknippats med hormonrubbningar och vissa hormonrelaterade hälsoproblem . Som du absorberar vad du sätter på din hud i blodet , är det bäst att undvika dessa potentiellt skadliga ingredienser .
5
Observera anvisningarna för ansökan om förpackningen till den produkt du köper . Normalt bör du massera om en dime-stora mängd grädde , lika med ¼ till ½ tsk . , in i huden en eller två gånger dagligen .
6
För ökad användarvänlighet , välj en kräm med en specialdesignad pumpdispensersom frigör den exakta rekommenderade dosen av produkten .
7
Gnid grädden i de delar av kroppen där huden är mjukaste --- insidan eller baksidan av låren , insidan av armarna , magen , handlederna , bröstet , sulorna av den fötter eller skinkorna är alla bra ställen .
8
Rotera de områden som du krämen , så att du inte tillämpa den på samma plats varje gång .
9
Leta efter en kräm som har den extra fördelen innehåller ingredienser som är bra för hälsan hos din hud , såsom aloe vera , vitamin E eller jojoba fröolja . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom