Köp Serrapeptase från en växtbaserade butik eller online -återförsäljare . Leta efter en produkt som har 5 mg eller 10 mg tabletter .
2
Ta 10 mg totalt varje dag , dela upp doserna i 5 mg på morgonen och 5 mg på kvällen .
< Br > Billiga 3
Ta Serrapeptase på fastande mage med 8 oz . vatten och inte äta i minst 90 minuter efter att ha tagit piller .
4
Följ din kropp på 10 mg dos . Var medveten om eventuella negativa reaktioner, såsom illamående eller blåmärken . Om du upplever några dåliga biverkningar , sluta ta enzymet .
5
Öka din dos efter minst en vecka på 10 mg Serrapeptase . Öka den dagliga dosen uppgår till 20 mg , med 10 mg varje morgon och kväll . Fortsätt att ta tabletterna på fastande mage med 8 oz . vatten .
6
Rådgör med din läkare om hur länge du ska fortsätta ta Serrapeptase . Svaret varierar beroende på individens hälsa och vilken typ av muskelknutor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom