Skapa en pasta med grön lera genom att blötlägga en klump av den i varmt vatten . Leran ska vara helt under vattenytan . Du kan lämna den i vattnet i 15 till 60 minuter . Om leran verkar vara lösa i vattnet , då är det dags att ta bort den . När du gör det , bör du upptäcker att du har skapat en mjuk , formbar pasta . Placera bandage i badkaret samt att mätta dem med grön lera .
2
Mosa grön lera . Sätt grön lera på skärbräda och manipulera den med spatel och händerna . Du kanske vill använda handskar för att hålla huden ren . Knåda leran tills den lätt kan spridas . Det ska vara som tjock lera . Vid behov åter klump att kort varmt vatten för att göra den mer degig . Addera 3
Applicera leran till det skadade området av kroppen . Du kan använda spatel eller händerna . Om du behandlar senaste muskelskada , sedan använda leran ungefär en tum tjock . Om du behandlar en kronisk hudsjukdom eller karpaltunnelsyndrom , kan programmet vara ungefär en centimeter tjock . Om du behandlar migrän eller inre skador , då måste du använda de mättade bandage .
4
Linda lager av lera med de mättade bandage . Detta skapar en grön lera pack . Om du behöver lägga paketet direkt på nacken , till exempel, gör sedan en bulle av lera och linda det hela i de mättade bandage . Detta är särskilt effektivt för behandling av migrän och snabbare läkning av blåmärken .
5
Ändra lera förpackningar innan de torkar . Beroende på tjockleken kan detta ta 30 minuter eller över en timme. För migrän , växla förpackningen mellan nacken och pannan var 20 minuter tills det torkar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom