Hur man använder örter för stukningar och blåmärken

jag föll på isen för några dagar sedan och det gjorde ont . Riktigt , riktigt ont . När jag kom tillbaka in i huset hade jag en jätte blåmärke på min höft och min axel . Det gjorde ont så mycket , jag kunde inte ens grepp anything.But nu , jag känner mig så mycket bättre . Visst , jag iced det så fort det hände . Men den verkliga skillnaden börjat hända när jag tog örter in i bilden . Detta är vad du behöver
Arnica ( gel och homeopatiska droppar ) katalog Brännässla
Oatstraw
Ginger
Vallört Salva
Visa fler Instruktioner
1 < p > Spåra upp lite arnika gel och homeopatiska droppar . Applicera gelen lokalt på blåmärke eller vrickning (så länge huden inte bryts ) . Aldrig köpa ört och göra det till ett te att dricka - det kan vara farligt . Istället köper homeopatiskt medel för att ta internt och följ anvisningarna på förpackningen .
2

Brännässla och oatstraw är båda stora örter för att främja läkning i bindväv på grund av alla mineraler . När jag har en skada jag brukar längta efter båda dessa , eller bara en av dem , beroende på situationen . För denna skada jag verkligen rör sig mot Stingle nässlor. Addera 3

Ingefära är en av de örter som kan användas för smärta eftersom det är ett anti - inflammatoriskt medel . Lämpligast är att använda den färska roten . Klippa precis utanför en en - tums bit , skala den och krossa den med baksidan av ett glas . Lägg den i en mugg och hälla vatten över det . Låt dra i cirka 10 minuter och njut . Sweeten det med honung, om så önskas. Du kan också laga mat med det - det har samma effekt
4

Vallört salva är en annan bra sak att prova . . Jag skulle inte ta vallört internt eftersom det finns en kontrovers kring det . Och du måste vara försiktig med källan . Om du köper salvan från en seriös leverantör , bör du vara redo . Leta i hälsokostaffär eller din lokala växtbaserade butik . Använd den på huden där skadan är , åtminstone två gånger om dagen . Addera