Förvara nonijuice i kylskåp tills du är redo att dricka det .
2
Öppna en flaska noni och ta 1 till 2 gram per dag för att starta i två veckor . Den köpte Nonijuice kommer med en mätning lock så att du kan mäta upp den korrekta mängden . Räkna med smaken att vara bitter . Undvik att ta mer än detta belopp som ursprungligen för att förhindra lindriga biverkningar som diarré , mild uppblåsthet , och smärre matsmältningsproblem . Addera 3
Ta noni på morgonen på fastande mage . Minska mängden du ta om du känner dig illamående , uppsvälld eller någon annan biverkan . Dessa symtom bör försvinna inom en 24 - timmarsperiod .
4
Lägg noni juice till en mixer med ½ kopp ananasjuice , yoghurt eller mjölk för att göra smaken mindre bitter , om du inte kan dricka nonijuice i sin rena form .
5
Öka mängden noni till en annan uns eller två inom en vecka eller två , efter att kroppen har vant sig vid det .
Färska noni bär
6
Välj mycket mogen noni frukt som är nästan vita
. 7
Placera bären i en sil och tryck massan igenom med en mortelstöt . Räkna en tjock fibrös geléliknande substans.
8
Lägg till ett uns eller två av Noni till blandaren och tillsätt ½ kopp ananasjuice , yoghurt eller mjölk till mixer och blanda väl .
9
dricka på tom mage på morgonen .
Noni Emulsioner
10
hitta en helt naturlig hudkräm med noni bladextraktet eller noni juice i ingredienserna .
11
Applicera speciella noni grädden innan fuktgivande för ansikte, händer eller områden som har melasma fläckar . Använd aktuell lösning både på morgonen och kvällen.
12
Lägg noni juice till din diet för att öka effekten av den aktuella lösningen Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom