Bekräfta att du har svindel genom att få diagnosen av en läkare . Detta tillstånd svarar mycket väl mot läkemedel och örter .
2
Förstå att växtbaserade läkemedel är populära bland människor som lider av yrsel , eftersom de kostar mindre än konventionella läkemedel , och anses vara mer " naturligt " eftersom de kommer från naturliga vegetabiliska källor . Växtbaserade läkemedel kan vara tillverkade av ett växtens frön , blad , blommor , bär , bark och /eller rötter .
3
Örter , såsom ginkgo , bidra till att minska yrsel och lightheadiness . Ginkgo också tros öka minne och behandla tinnitus , vilket låter som ringningar i öronen
4
vila kroppen så fort du känner symptomen av svindel . ; gå till en lugn plats och bort från starkt ljus . I allmänhet rör sig i en långsammare takt tills symptomen försvinner
5
Gör enkla övningar för att lindra svindel . ; många är särskilt gynnsam för äldre vuxna .
6
Håll dig på din vanliga kost , men undvika salt och stimulantia . Se till att du dricker mycket vätska varje dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom