Mattram är en flerårig ört med krysantemum som blommor som headily doftande . Örten tros gynna artrit på grund av dess anti-inflammatoriska egenskaper .
2
Gör en Mattram te genom att koka en tesked torkad ört i 1 kopp vatten . Låt dra i 10 minuter sedan stam och dricka när det är varmt . Lägg honung att söta . Addera 3
En tinktur görs genom att fylla en burk med erforderlig mängd ört ( 200 gram torkad eller 300 gram färska , hackade örter till en liter behövs vätska) . Täck bladen med a25 % alkohol /vattenlösning. Vanligtvis vodka används eller rom som kommer att bidra till att söta smaken av bittra örter ; aldrig använda träsprit eller tvättsprit . Destillerat vatten , vinäger eller glycerol kan användas för att göra icke- alkoholhaltiga tinkturer . Tillsätt sedan vatten för att fylla på burken och försegla locket tätt . Placera burken i en mörk plats och låt dra i minst två veckor , skaka dagligen . När klar , sila genom cheesecloth eller muslin och förvara lösningen i mörka flaskor eller burkar för att förhindra att solljus påverkar styrkan . Tinkturer kommer att pågå i upp till två år om de förvaras i en lufttät behållare . Mattram tinktur kan tas i tinktur formulär som inte överstiger en dos på 5-10 droppar varje 30 minuter i början av en migrän .
4
En kräm är en blandning av vatten med fett eller oljor , som mjuknar och smälter med huden. Hemlagade krämer pågå i flera månader , längre om de förvaras i kylskåp eller svalt . Några droppar benzoin tinktur kommer att bevara längre . Blanda 25 g vitt bivax , 25 g vattenfrittlanolin , 100 ml solrosolja , 25 ml glycerin och 75 ml vatten . Värm blandningen och tillsätt 50 g torkad ört , under ständig omrörning . Sila och häll i en burk , tätning när de kyls .
5
Mattram finns även i form av extrakt , kapslar och tabletter tillverkade av torkad Mattram . Rekommenderad daglig dos är 50-100 mg , men upp till 250 mg Mattram kan tas utan att orsaka biverkningar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom