Sätt ditt öga på is i 20 min . intervall med början så snart som möjligt efter att du är skadad och upprepa varannan timme under de första 24 timmarna . Även isbitar kommer att fungera , är det bättre att använda något som bildas till din ögonhålan , till exempel en påse frysta ärtor eller fryst majs . Sätt en disktrasa mellan den frysta produkten och ögat .
2
Lägg C-vitamin till din diet för att påskynda läkning . Öka din C-vitamin intag till 1000 mg per dag tills Shiner bleknar bort . Addera 3
Ät enzymer för att behandla en blåtira . Du hittar dessa finns i kapselform i hälsokostaffär , eller så kan du öka ditt enzymintagnaturligt genom att konsumera ananas och papaya . Har minst en portion tre gånger om dagen tills det svarta ögat är borta .
4
Undvik acetylsalicylsyra eller så kan du göra din blåtira värre . Aspirin tunnar naturligt blodet och saktar koagulationsprocessen . Om du behöver ta ett smärtstillande , välja ibuprofen istället . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom