Ta en kopp våren eller destillerat vatten till en koka i en liten kastrull på medelhög värme . Titta på den noga och ta bort den från värmen så fort det börjar koka så att den inte avdunstar .
2
Placera 1 msk torkad UVA ursi lämnar i en ren och torr mugg och häll kokande vatten över den. Låt blandningen dra i 10 till 15 minuter . Addera 3
Sila vätskan i en andra ren , torr mugg , lämnar torkade UVA ursi lämnar efter sig . Kasta dem i komposthögen eller soptunna .
4
Lägg honung att söta UVA ursi te , om så önskas , och drick omedelbart . Den rekommenderade dosen är 1-2 koppar per dag för vuxna . Uva ursi bör inte ges till barn , eftersom effekterna av örten kan vara hårdare för dem .
5 p Om du har svårt att göra eller krävande UVA ursi te , kan det också ses som en tinktur . Späd 1 tsk tinktur i en kopp vatten , och tar det två till tre gånger per dag . Uva ursi tinktur kan hittas i din lokala hälsokost eller hälsokostaffär . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom