Hur man gör Ginger Cream för Body Pain

Ingefära som vi känner den är faktiskt roten till Zingiber officinale , en växt hemma i Asien och Mellanöstern . Det är en av de äldsta och mest kända naturläkemedel för symtom från upprörda magar till gikt . Det är tillräckligt säkert för kvinnor att ta som ett botemedel mot graviditetsillamående , men ändå kraftfulla nog att minska artrit inflammation . Ingefära kan tas på många sätt , bland annat te, kosttillskott eller ätas som en krydda i mat . Det kan också användas topiskt som en olja kompress eller pastaliknande kräm. Detta är vad du behöver
ingefära
Knife
Cheesecloth
Pot
Mortel
Honey
Visa fler Instruktioner
1 < p > Tvätta och torka en handstorbit ingefära i varmt vatten . Skär roten till halv - tums bitar och slå in dem i ost duk . Fyll en stor kastrull med vatten och sätta cheesecloth bunt i vattnet .
2

Värm vattnet på hög tills du börjar se bubblor bildas på vattenytan . Låt inte vattnet koka ; detta kommer att läcka ingefära i några av dess fördelar . Sänk värmen till medel och låt ingefära sjuda tills den är lätt penetreras med en kniv . Addera 3

Ta ingefära från vattnet och lägger bitarna i en mortel . Krossa ingefära med långsamma , bestämda rörelser tills en tjock pasta bildas . Det ska vara lite tunnare än havregryn .
4

Blanda lite honung i ingefära om det är lite tunt . Detta kommer också att hjälpa ingefära grädde vistelsen på huden .
5

Scoop upp en del av ingefära grädde medan den fortfarande är varm och sprida den över det drabbade området . Använd den på smärtsamma artrit , gikt och ömma leder och muskler . Ingefära har länge använts som ett naturläkemedel antiinflammatoriskt medel . Slå in området i en längd av ren bomull eller gasväv . Byt ut grädden när det svalnar . Addera