Hur man gör Uppvärmning Massageolja

Värme massageolja tillverkad av aromatiska eteriska oljor används för att koppla av och behandla värkande muskler medan doften fläktade från växtextrakt ger sin egen terapi ; lugnande och rensa sinnet . Dessutom , värmemassageoljorvänder huden mjuk och silkeslen , vilket gör det lättare för en massör att knåda muskler . Rosmarin eterisk olja används för att förbättra dålig cirkulation och läker muskelkramper och mindre artrit smärta . Lavendel eterisk olja har anti - inflammatoriska egenskaper som lindrar mindre kramper , huvudvärk och stress . Citron och grapefrukt eteriska oljor har starka aromaterapeutiska egenskaper som är kända för att lugna och slappna av . Detta är vad du behöver
Citron eterisk olja
lavendel eterisk olja
rosmarin eterisk olja
Grapefrukt eterisk olja
Kokosolja
Glas flaska eller burk
vitamin E flytande

Visa fler Instruktioner
1

Kombinera fem droppar vardera av alla eteriska oljor ( citron , lavendel , rosmarin och grapefrukt ) i en glasflaska eller burk . Tillslut burken och låt de essentiella oljorna fyllig och blanda tillsammans under ett par dagar. Detta gör det möjligt för oljorna att tillräckligt smälter in i varandra .
2

Lägg cirka 2 oz . av kokosolja till de eteriska oljor blandas , och skaka flaskan kraftigt för att blanda . Kokosoljaär en naturlig olja som är en utmärkt hud mjukgörande fuktighetskräm . Det är också känt för sina stresslindrandeegenskaper . Addera 3

Placera förseglade glasflaska i ett varmt vattenbad för att värma upp massageolja . Du kan också mikrovågsugn det i ca 30 sekunder .
4

Applicera värmemassageoljatill tempel , nacke och axlar . Gnid i en cirkulär rörelse i huden för en lugnande och lugnande effekt , och för att lindra mindre värk och smärta .
5

Lägg 1 tsk . av vitamin E för att förlänga hållbarheten . Förvara på en sval , torr plats för framtida bruk . Addera