Sterilisera en 1 - liter glass Mason burk med lock . Tvätta burken och skölj det sedan i kokande vatten och låt lufttorka tills den svalnat . Att hålla burken steril fram till användning förhindrar oönskade föroreningar från att tränga in i växtbaserade infusion .
2
Ta barken eller roten av ört som bildar infusionen och placera den i en mortel . Mala det till ett pulver med mortelstöt. Den större ytarean av örten , desto större blir överföringen av viktiga föreningar kommer att vara i vattnet. Addera 3
Häll pulveriserad ört , häll sedan kokande vatten i Mason jar till fälgen. Ordentligt försluta locket på burken . Temperaturen och trycket som kommer att bygga upp inne i burken kommer att dra de föreningar som anges av roten eller barkpulver .
4
Tillåt burken svalna och dricka en kopp av blandningen 2-3 gånger per dag . Förvara inte infusions natten . Det är bäst att göra infusionen färskt dagligen för att bibehålla styrkan av botemedlet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom