sy 5 -för - 5 tums tygstycken på tre sidor . Se till att sy dem avigan ut så när du vrider på tyget med rätsidan ut , det skapar kudden .
2
Fyll nätpåse med kryddorna . Använd 1 del rosenblad , 1 del kamomill och 1 del lavendel . Pressa 5 till 7 droppar av eteriska oljor som du valde i påsen . Tillsätt 2 tsk . iris rot . Den iris rot hjälper kryddor och oljor behåller sina dofter . Addera 3
Stäng påsen genom att binda upp det med ett band eller genom att sy den öppna änden stängd .
4
Vänd kudden från steg 1 med rätsidan ut . Fyll den med kudden fyllningen . Lämna tillräckligt med utrymme inne i kudden för luft att cirkulera runt i nätpåse .
5
Placera nätpåse inuti kudden formuläret . Sätt påsen så nära mitten av örngott som möjligt.
6
Sy velcro på insidan kanterna på kudden. Den kardborreband kan du ändra de kryddor som behövs och för att tvätta krydda örngott . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom