behöver följande torkade örter från din lokala hälsokost butik eller växtbaserade apotek : Echinacea rot, sibirisk ginseng rot , nässlor blad , maskros blad, maskros rot , fänkål , lakrits rot , sibirisk ginseng rot , Gotu kola , passionsblomma , alfalfa , Kelp eller Blåstång , nässlor blad , hagtorn bär , Saw Palmetto bär och Kungsljus blommor . Du behöver 3 g av varje torkad ört för tonic .
2 En kaffekvarn kan du förfina dina torkade örter ner för blandningen
Använd en kaffekvarn för att bryta ner 3 g av varje ört , individuellt , i kurs pulver . När du har slipas ned varje ört , kombinera ihop dem i en stor bunke och blanda tillsammans med 10 g Slippery Elm pulver och 1/8 tsk . cayenne pulver .
3 Konsekvens bör vara fast men fuktig , liksom degen
Lägg kallt vatten långsamt i kryddblandning tills den börjar få en konsistens som liknar degen . Rör om blandningen noggrant. Om det verkar för blöt , tillsätt mer Slippery Elm .
4
Använd dina händer för att göra bollar ur den kryddblandning . Varje boll ska vara tillräckligt liten för att svälja lätt ; något stort som en ärta bör fungera för de flesta.
5
Placera naturläkemedel - blandningen bollar på en cookie bricka i ett varmvatten skåp , eller någon annanstans som är varm och torr , och tillåter dem att dehydratisera under flera timmar. Förvara dem i en lufttät behållare i ett mörkt , svalt och åtskilt från solen efter att de har torkat helt .
6
Ta en av hela kroppen tonic piller varje dag tillsammans med måltid . Öka dosen till en tablett , tre gånger om dagen med måltider , under vintermånadernaför att förbättra immunförsvaret , till avgiftning , eller om du har en akut infektion . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom