Fyll en 8 - qt . kastrull med vatten och placera på hög värme . Koka upp vatten till en rullande koka .
2
Ta en bit färsk ingefära om storleken på din handflata och linda in den i en bit av cheesecloth . Knyt ett snöre runt tyget så att det ser ut som en stor tepåse , och sänk sedan ned den i vattnet i 2 till 3 minuter . Addera 3
Sänk värmen till medium , och sedan avlägsna ingefära från vattnet genom att man lyfter ut den med strängen. Kläm ihop påsen över vattnet , så att den uppmjukade ingefära s saft rinner tillbaka in i pannan . Saften från denna ingefära te kommer att ge extra njursten smärtlindring , om förberedd på rätt sätt .
4
Ta kastrullen från värmen och blöt en ren tvättlapp i varmt ingefära - vatten . Ta bort och vrida ur ordentligt så att tyget är våt men inte droppande . Se till att tyget inte är för varmt innan du applicerar på huden , eller så kan du få mer smärta i stället för befrielse .
5
Placera duken på nedre delen av ryggen , där allt njursten smärtlindring är mest behövs , och sedan täcka med en bit plast , till exempel klamra wrap eller en liten soppåse . Placera en torr handduk ovanpå plasten för att slutföra ingefära kompress.
6
Låt njursten smärtlindring kompress för att stanna kvar på huden tills den har svalnat , och upprepar sedan programmet med varma ingefära te. Du kanske återuppvärma te, om nödvändigt. Upprepa behandlingen efter behov , tills smärtan avtar eller njursten har passerat. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom