Diffusa skakningar och tics med teer gjorda av kamomill , passionsblomman , kalott , guckusko och trä betony . Dessa naturläkemedel kan ge vitaminer och mineraler som slappna av nerver och muskler . För att göra te , tillsätt en tsk . av varje ört till en kopp kokande vatten . Sila och drick tre gånger om dagen .
2
Ta tinkturer av johannesört eller valeriana rot för att lindra muskelspänningar och slappna av nerver . Tillsätt 20 droppar av den valda extraktet till en kopp vatten och dricka varje dag . Addera 3
Inkludera vetegroddar och avokado i din vanliga kost . Dessa livsmedel är rika på niacin , som är känd för att stoppa tics när de åtföljs av en hälsosam kost .
4
Lindra skakningar genom att ta nattljus , vilket kan bidra till att normalisera de vitala funktionerna i nervsystemet . Ta två 500 mg kapslar , tre gånger om dagen .
5
Drick växtbaserade brus teer , naturläkemedel att lugna sinnena . Teer som japanska grönt te eller eukalyptus hjälp för att lindra stress och spänningar , som kan utlösa attacker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom