Bestäm vilka örter att använda för din grötomslag . För nybörjare , prova att använda dina örter av valet var för sig till en början ; efter att du reda på hur de påverkar dig personligen , kan du kombinera örter . Försök kungsljus för en grötomslag som kan behandla bröst trängsel . För hudproblem , överväga att använda skogsstjärna eller ringblomma . För stelhet och ledvärk i samband med artrit , prova att använda johannesört .
2
Plats 1 eller 2 koppar önskad ört i en matberedare . Mer växtbaserade material kan läggas till om du upptäcker detta är inte tillräckligt . Lägg 1 till 2 tsk . destillerat vatten i taget medan pulsning örter och vatten för att göra den till en pasta. Om det växtbaserade materialet inte fastnar i varandra mycket väl , kan du också lägga till 1 till 2 tsk . mjöl i taget tills den når önskad konsistens att gälla för huden . Addera 3
rengöra det drabbade området före applicering av grötomslag . Du kan använda tvål och vatten eller väteperoxid .
4
Applicera grötomslag direkt på huden och lämnar den på plats tills det torkar , vilket kan ta så lite som 1 timme eller så mycket som en dag . Den grötomslag kan hållas på plats med en bit gasbinda eller cheesecloth . När materialet används för att hålla en grötomslag på plats , det kallas en kompress .
5
Applicera färsk kataplasmer till det drabbade området tills du får önskat resultat . Du kan uppleva en ökad känsla av smärta i användningsområde , eftersom huden absorberar den helande egenskaper grötomslag örter . Om smärtan blir outhärdlig , sluta och kontakta läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom