Välj och köpa tomma kapslar . Kapslar finns i flera former, inklusive gelatin , stärkelse och grönsaker ( cellulosa ) baserad . Dessa kapslar finns i varierande storlekar , med den mest populära storleken vara OO , kan hålla tillräckligt örter för en standard vuxendos .
2
Arbeta med torkade örter . Grown örter bör vara fri från bekämpningsmedel och skördas tidigt på morgonen efter en natts dagg torkat. Universitetet i Carolinas Cooperative Extension ger en utmärkt guide till skörd och konservering av örter . ( Referenser 1 ) Efter skörden skall örter torkas noga . Om du använder köpta örter , endast köpa från en seriös säljare för att säkerställa hög kvalitet .
3
Grind örter till ett fint pulver , antingen med en mortel eller ett frö kvarn eller kvarn . En kaffekvarn fungerar bra också. Rengör slipverktyg efter varje ört , gör det möjligt att torka mellan användningar . Om att göra din egen växtbaserade hopkok , blanda örter enligt egen recept . Det amerikanska Department of Agriculture ger referenser för kosttillskott .
4
Fyllning kapslarna för hand kan vara tråkiga och tidskrävande arbete . Användningen av en kapselfyllningsmaskin är den enklaste metoden . Från och med 2009 , dessa maskiner körs under $ 20 och göra snabba arbete med att fylla kapslar . Om du använder en kapselfyllningsmaskin, följ tillverkarens anvisningar .
5
att fylla för hand , sätta väljer pulveriserad ört på en ren arbetsyta . Vrid isär den tomma kapseln så att du har två separata halvor . Med hjälp av en av de tomma halvor , skopa upp örter . Tamp ner pulveriserad ört hjälp av spetsen på en penna eller något annat litet föremål tills pulveriserade örter är fast men inte fullsatt . Om utrymmet existerar efter stamp örter , fortsätt att fylla tills halv kapseln är helt full . Stå kapsel upprätt för att eliminera spill . Ett block av blomsterskummed en inbuktning som gjorts av en penna kan användas för att hålla kapseln upprätt .
6
Upprepa steg 5 med den andra halvan av kapseln . Lämna ca ¼ tum av tomt utrymme vid den öppna änden av kapseln .
7
försiktigt placera ändarna tillsammans, med den helt fyllda kapseln förs in i den delvis tomma kapseln . Twist . Upprepa processen för de återstående tomma kapslar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom