Hur man kan stoppa Halsbränna Naturligtvis

Det finns många sätt att stoppa halsbränna naturligt utan att ta till receptbelagda läkemedel eller kemiska tillsatser. Men först kan det hjälpa till att förstå vad som orsakar halsbränna . Halsbränna orsakas av maginnehåll sprutande upp genom matstrupen slutmuskel . Vår mage innehåller syror som bryter ner maten vi äter och det är därför vi känner en brännande känsla . Många olika livsmedel kan orsaka esofagus slutmuskel att slappna av och låta maginnehållet genom till exempel choklad , tomater , citrusfrukter och drycker som innehåller koffein . Dessa mycket samma mat också öka nivån surhetsgraden i vår kropp . Nu ska vi titta på några sätt att bota detta problem genom att använda naturliga metoder . Detta är vad du behöver
Probiotiska Acidolphis Bifidus
Yoghurt
Raw Organic äppelcidervinäger
Visa fler Instruktioner
1

Ta probiotiska acidophilus bifidus före varje måltid , men se till att ta kapslar med pulver inuti . De fasta tabletter är för svårt för våra kroppar att bryta ner . Acidophilus är " goda bakterier " som bekämpar den sura obalans . Dessutom , kommer att ta en kapsel vid behov tar bort symtomen på halsbränna inom 30 minuter .
2

Ät yoghurt regelbundet . Yoghurt innehåller också acidophilus bifidus naturligt , så gör det till en regelbunden del av din kost . Addera 3

Drick 2-4 matskedar av rå organisk äppelcidervinäger före varje måltid .
< Br > 4

undvika eller minska äta de livsmedel som orsakar halsbränna symptom om möjligt .
5

minska din stress eftersom stress kan leda till ökad halsbränna .
6

Ät små , ​​täta måltider i stället för stora företag mindre ofta . Att ha en mindre mängd mat i magen sätter mindre press på matstrupen slutmuskel . Addera