Hur man ska bekämpa urinvägsinfektioner Naturligtvis

Urinvägsinfektioner(UVI) är en smärtsam och irriterande problem som drabbar tusentals kvinnor varje år . Även om de i allmänhet inte är ett stort hot mot din hälsa , kan de vara pinsamt och svårt att hantera , liksom ett stort hinder för att resa och affärer . Medan de flesta läkare rekommenderar en runda av antibiotika för att bekämpa UVI , om du upplever denna typ av infektion ofta kan du ändra ditt beteende och vanor för att bekämpa infektionen naturligt , eftersom flera rundor av antibiotika leder ofta till "super buggar " som är resistenta mot behandling samt minska effekten av p-piller och andra läkemedel . Läs vidare för att lära sig att bekämpa urinvägsinfektioner naturligt . Detta är vad du behöver
vatten
Nypon te
100 procent tranbärsjuice
Visa fler Instruktioner
1

Drick 2-4 koppar nypon te varje dag. Nypon te ökar surheten i urinen , vilket gör att din urinvägarna mycket mer ogästvänlig för bakterier som orsakar urinvägsinfektioner . Du kan köpa nypon te på en hälsokost butik eller du kan brygga ditt eget från nypon plockade från rosenbuskar som har fått tillstånd att frukt istället för att beskäras för att öka antalet blomningar .
2 < p > Se till att dricka mycket vatten . Bo hydrerad håller blåsan och urinvägarna rengöras och tillåter inte de villkor som behövs för att en infektion utvecklas . De flesta vårdpersonal rekommenderar att du dricker minst fyra 8 oz . glas vatten om dagen . Addera 3

Undvik att dricka kaffe , cola och energidrycker . En eller två om dagen kommer inte att orsaka ett stort problem så länge du spola också ditt system med mycket vatten , men dessa typer av drycker orsaka uttorkning , vilket är en viktig faktor i utvecklingen av de flesta urinvägsinfektioner .
4

Få din dagliga dos av tranbärsjuice . Cranberries inte bara renar njurarna , men också hålla urinvägarna fria . Det är dock mycket viktigt att du dricker tranbärsjuice , inte tranbärs cocktail eller en annan typ av dryck som inte är ren juice . Många tranbär drycker faktiskt är bara sockrade mixar från koncentrat , och dessa drycker kan faktiskt göra en befintlig infektion värre och lagt grunden till en infektion om du inte redan har ett.
5

Gå utan underkläder . Även om du bara gör det på natten , vilket gör det känsligt område att " andas " spelar en viktig roll i att hålla dig borta från irritation , vilket kan ha sitt ursprung i eller utanför kroppen . Medan "gå commando " är kanske inte lämplig för dag , ge dig själv lite frihet på natten eller , åtminstone , ha på mycket lösa trosor till sängs . Addera