Hur mycket mjölk Thistle ska en person ta ?

Mjölk tistel frö växer på en vanlig växt som växer lätt i ett soligt läge . Dess användningsområden allt från healing matsmältnings membran för att minimera effekterna av leverskador . Milk Thistle är lätt att ta i en tinktur , kapsel eller te . När man beslutar hur man ska dosera din mjölk tistel tillägg , det finns ett antal säkerhets- , medicin-och biverkningsproblemsom du bör ta hänsyn till innan du gör dina doseringsbeslut. Säkerhet
p Om du tror att du har leverskador , ta inte mjölk tistel utan att kontakta din läkare först . Enligt "The One Earth Herbal Sourcebook " av Alan Tillotson , et al . , Är mjölk tistel tros " hastighet clearance " av over-the -counter och receptbelagda läkemedel . Om du tar medicin , kontakta din läkare för att se om det kommer att interagera med din mjölk tistel tillskott . Höga doser av mjölk tistel bör inte tas utan överinseende av en läkare eller erfaren örtmedicin professionell .
Biverkningar

Biverkningar av mjölk tistel är illamående , buk kramper , kräkningar och diarré , enligt University of Maryland Medical Center . I en studie , patienter som tar en tistel kapsel tillägg upplevt svåra mag- biverkningar . I slutändan , studiens författare misstänkta föroreningar att vara orsaken , enligt National Cancer Institute . Biverkningar mariamistel uppträder oftast vid högre doser och kan vara ett tecken på en överdos . För mer information om föroreningar och andra aspekter av kosttillskott säkerhet , se resurser för den amerikanska Food and Drug Administration Guide till kosttillskott Säkerhet .
Tinktur

en tinktur är en förberedelse stil som används i örtmedicin som innebär blötläggning växtbaserade material i att dricka alkohol för att bilda en lätt upp supplement . Örten är oftast indränkt under ca två veckor, och därefter dräneras från alkohol för att bilda en partikelfri vätska. I " The One Earth Herbal Sourcebook ", en tinktur regim av 20 till 40 droppar 01:05 tinktur av malda frön, som administreras tre gånger dagligen , rekommenderas . Även tinkturer brukar rekommenderas av naturläkare som det växtbaserade läkemedlet formen med de bästa absorption effekter, alkoholister eller personer med alkoholrelateradleversjukdom bör undvika tinkturer för att inte förvärra alkoholism eller leverskada .
Silymarin

Silymarin tros vara den aktiva ingrediensen i mjölk tistel . Även effektiv vid låga doser , har silymarin använts i terapeutiska doser upp till 200 gram per kg kroppsvikt . En nybörjare använder tistel borde börja med en låg dos av 50 till 100 mg två gånger per dag och öka doserna när han är bekväm med doseringen .
Torkad ört kapslar
< p > Milk Thistle är vanligast i torkad ört kapslar som finns på din lokala livsmedelsbutik eller naturliga livsmedel butik . " The One Earth Herbal Sourcebook ", föreslår en nybörjare börjar med 70-210 mg silymarin , en av de aktiva ingredienserna i mjölk tistel . Naturmedel kapsel varierar i styrka 50-600 mg per kapsel . Addera