Hur mycket svart Cohosh att Take & När du ska ta för Perimenopause

? Silverax är ett supplement del kvinnor tar för att lindra obehag av klimakteriet . Denna ört har använts i århundraden av indianer för att behandla sjukdomar tydliga för kvinnor , nämligen reproduktiva krämpor . Eftersom silverax är ett supplement , är det inte godkänts av Food and Drug Administration . Trots bristen på stöd från en statlig myndighet , fortsätter denna ört för att vara ett populärt val för klimakteriet lättnad . Dosering

Silverax är tillgänglig för användning i många former . Doserings belopp är beroende av vilken form av tillägg som du väljer . En annan faktor att notera när man överväger dosering är att silverax inte odlas på gårdar utan skördas från skogar och skogar i Nordamerika . På grund av den bristande kontrollen i odling av denna blommande ört , effektiviteten i vissa partier är inte alltid upp till par . Använd en etikett eller ett varumärke du litar på , helst en som rekommenderas av din herbalist.Black Cohosh är tillgänglig för att ta en kapsel tillägg. Örten torkas , mals till ett pulver och sattes i kapselform. Den optimala mängden av silverax att ta i kapselform är 40 mg per dag. Eftersom biverkningar kan uppstå , bör du dock ta bara 20 mg för de första dagarna . När du är nöjd med att denna dos är säkert för dig , ta sedan silverax ört två gånger dagligen under totalt 40 mg per dag . En 20 mg dos på morgonen och en 20 mg dos på kvällen är de rekommenderade doserna .

Vissa kvinnor föredrar att dricka ört som te . När görs till en te , är silverax mycket bitter . Lägg vildhonung eller en liten bit färsk ingefära till te för att göra det mer tilltalande . Hälsokostbutiker säljer de torkade rötterna du kan brygga för te . Placera 1 tsk . torkad silverax rot i 1 kopp vatten och låt den komma till en koka . Medan teet värmer , tillsätt 1 tsk . honung till din tekopp . Efter brygden når kokpunkten , sänka temperaturen till en sjuda . Låt teet sjuda i ca 20 minuter. Ta sedan med te från värmen och låt dra i en minut . Sila teet i en kopp , rör om och drick . Om du önskar , göra en övernattning brygga istället . Placera 20 g torkad rot och 34 uns. av färskt vatten i en kanna. Täck kannan . Låt ingredienserna satt ihop över en natt , sedan stam blandningen och dricka . Du bör använda silverax te en eller två gånger om dagen , dricka en kopp varje gång .
När du ska ta det

Perimenopause är en term som används för att beskriva den tid rätt före klimakteriet när större endokrina , reproduktiva och hormonella förändringar . Klimakteriet symtom är oregelbunden eller kraftiga blödningar , värmevallningar utlöses genom att ändra hormoner och ljus till svåra kramper . Andra symtom relaterade till klimakteriet är torrhet i slidan och urinblåsa problem . Att ta silverax kan ge dig befrielse från några av dessa symtom . Addera