Högt blodtryck eller högt blodtryck kan behandlas med hjälp av naturliga , alternativa metoder . Varför inte ta en mer holistisk syn på att sänka ditt blodtryck . Studier har visat att dricka te infusion gjord av ingefära kan bidra till att minska inflammation i artärerna och blodkärl som orsakar högt blodtryck . Försök med följande recept för ingefära te . Du kommer att bli förvånad över resultatet . Detta är vad du behöver
färsk ingefära , skuren i skivor ( ca 10 eller 15 )
4 dl vatten
citron kilar
1 tsk . honung
Visa fler Instruktioner
1
Skala och skär färsk ingefära i skivor . Reserv och spara resten av ingefära för senare användning .
2
en kastrull lägga 10 till 15 skivor av ingefära till 4 koppar vatten . Koka på medelhög värme i 15 minuter . Addera 3
Ta bort från värmen och låt ingefäran dra i 5 minuter längre .
4
Sila bitar av ingefära från te . Häll i en tekopp , tillsätt citronklyfta och 1 tsk . av honung efter smak . För hälsofördelar , drick 2 koppar om dagen . Addera
