Hur sänka blodtrycket med örter & Vitaminer

Ditt hjärta pumpar blod varje dag . Trycket skapas av hjärtat när den pressar blod mot väggarna i dina artärer kallas blodtryck . När detta tryck blir upphöjda och förblir förhöjda över tiden , är det medicinskt kallas hypertoni ( högt blodtryck ) . Högt blodtryck orsakas av många faktorer , bland annat en ohälsosam kost och livsstil . Om den inte behandlas , kan högt blodtryck leda till en stroke eller hjärtinfarkt . Genom att använda alla naturliga örter och vitaminer under dig på ett effektivt sätt kan sänka ditt blodtryck . Detta är vad du behöver
C-vitamin tabletter
vitlök tabletter
Gingko biloba kapslar
Ingefära kapslar
Hawthorne kapslar
Visa fler Instruktioner
1 < p > Ta en 500 mg C-vitamin tablett varje dag . Detta vitamin fungerar som en antioxidant som skyddar kroppens kväveoxid nivåerna , vilket är viktigt för normal funktion blodkärl . Det är ett naturligt ämne som finns i kroppen för att bibehålla hälsa och normalt blodtryck .
2

Ta vitlök tabletter . En 500 mg tablett en gång dagligen är den rekommenderade dosen . Den aktiva substansen i vitlök är allicin . Det kan bidra till att förebygga hjärtsjukdomar genom att sänka kolesterol och sänka högt blodtryck . Du kan också garnera dina måltider med vitlök för extra fördelen . Addera 3

Konsumera gingko biloba i kapselform . Denna ört innehåller två kraftfulla substanser som kallas flavonoider och terpenoider som tros för att behandla högt kolesterol , högt blodtryck och andra hjärt-kärlsjukdomar . En 500 mg kapsel som tas en gång dagligen är den rekommenderade dosen .
4

Ta 550 mg ingefära kapslar dagligen och garnering i livsmedel för maximal nytta . Ingefära innehåller många potenta substanser som kan sänka högt blodtryck och högt kolesterol . Dessa föreningar innefattar shogaols , gingerol och flyktiga oljor.
5

konsumera hagtorn i kapselform. Den aktiva substansen i hagtorn är hagtorn flavonoid . Det fungerar genom att minska högt kolesterol och högt blodtryck . Ta två 600 mg kapslar två gånger om dagen , helst med mat .
6

Konsumera Gotu kola i kapselform . Triterpene är den aktiva beståndsdelen enligt denna potenta ört. Den fungerar som en naturlig blod renare som kan hjälpa till att eliminera sjukdomsframkallande mikroorganismer, lägre kolesterol och blodtryck . Den rekommenderade dosen är två 500mg kapslar två gånger om dagen helst innan du äter frukost . Addera