Korrekt Melatonin Dosering

Verkligheten om korrekt melatonin dosering är att det finns ingen. Även om det finns riktlinjer som rekommenderar belopp att ta , det finns en stor variabilitet för korrekt melatonin dosering . Vissa människor är känsliga för melatonin och svara på en dos på mindre än ett gram , medan andra behöver 5 till 10 gram per dos för att hitta den lättnad de söker . Former av Melatonin

Du kan ta din rätt melatonin dos i form av vätska , tablett och nässpray . Det finns i formler som ger omedelbar eller förlängd frisättning melatonin . En artikel som presenterar melatonin publiceras av Creighton University säger , " Vissa tecken tyder på att ( för sömnlöshet ) en kortlivad , högre topp dos av melatonin är effektivare , så det är bättre att använda en omedelbar frisättning ... "

Korrekt melatonin dosering för depression

Du behöver inte en stor melatonin dos för att lindra symptomen vid depression . Detta beror på att patienter med depression tenderar att vara känsliga för melatonin och svarar bra på låga doser av mindre än 1 mg dagligen . University of Maryland Medical Center säger rätt melatonin dosen för depression är , " 0.125mg två gånger på sena eftermiddagen , varje dos 4 timmars mellanrum " innan din planerade läggdags . Addera Korrekt Melatonin Dosering för sarkoidos

Sarkoidos är en hälso- tillstånd som orsakar patienten att utveckla fibrös vävnad i lungorna och andra kroppsvävnader. Enligt University of Maryland Medical Center , de få kliniska studier som har genomförts är inte avgörande men föreslår , " att melatonin kan vara till hjälp för dem som inte förbättras från konventionell steroidbehandling . " Den rätta dosen av melatonin för sarkoidospatienter är betydande när man jämför den med den rätta dosen för andra sjukdomar . Medan den rätta dosen av melatonin är vanligtvis 5 gram eller mindre , University of Maryland Medical Center säger ordentlig dos av melatonin för patienter med sarkoidos är " 20 mg per dag i 4 - . 12 månader " Ett otillräckligt antal studier har gjorts om effekterna av långvarig användning av melatonin . Inte genomföra denna behandling utan att först rådfråga din läkare .

Melatonin Dos Försiktighetsåtgärder

Även den rätta melatonin dosering kan ge biverkningar hos vissa personer . Livliga drömmar och mardrömmar kan förekomma. Du kan också uppleva dåsighet på morgonen . Om detta händer , kontakta din läkare och begära en lägre dos . Typer av mediciner som kan interagera med melatonin är antidepressiva, antipsykotika , bensodiazepiner , antikoagulantia, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel , steroider, immunosuppressiva , tamoxifen och blodtryck recept . Addera