B-vitaminer bidrar till att förbättra binjure-och sköldkörtelfunktion . B5 är särskilt användbart , men hela B - komplex är avgörande för korrekt binjure och sköldkörtel hälsa .
Aminosyror
Aminosyror , t.ex. de som finns i hydrolyserad kollagen , kan bidra till att förbättra funktionen av binjurarna och sköldkörteln också. Fri form aminosyror bör tas i doser om 1-2 teskedar dagligen , medan hydrolyserat kollagen kan tas vid 10 gram per dag . Addera Proline
bindväv spelar en roll i ordentlig binjurefunktionen . Prolin kan hjälpa till att återställa denna bindväv. Addera fettsyror
Fettsyror , såsom de som finns i fiskolja och omega- 3 , är av avgörande betydelse , tillsammans med amino- syror, binjure och sköldkörtel hälsa. Eftersom kroppen inte kan producera essentiella fettsyror på egen hand , är det särskilt viktigt att dricka i en eller annan form .
Zinc
Zink hjälper sköldkörteln till frigör hormoner i hypotalamus , vilket gör att sköldkörteln att prestera på en optimal nivå .
Vitaminer D & C
Vitaminer D och C , i synnerhet när det tas tillsammans med varandra , är till hjälp särskilt för sköldkörteln . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom