Kosttillskott för Energy & Aging

En mängd tillägg finns att tillgå för att hjälpa kroppen när det åldras , även sådana formulerade för specifika frågor såsom klimakteriet , ben och tänder hälsa , ögonhälsa , immunsystemet och för förebyggande av sjukdomar som Alzheimers . Kosttillskott för att öka energi hela arbetsdagen eller före ett träningspass finns också, som är kosttillskott som ökar energin och samtidigt bekämpa åldrandet . Kosttillskott för Aging

Många tillägg finns att tillgå för att åldras hälsosamt . Vissa innehåller C-vitamin , E-vitamin , kalcium och vitamin D och silverax . Enligt Läcker Living hemsida artikeln " 5 Viktiga tillskott för Aging Well , " 400 IU vitamin E dagligen kan bidra till att stärka immunförsvaret , förebygga grå starr och bidra till att förebygga hjärtsjukdomar , diabetes , cancer och Alzheimers . 500 till 1000 mg C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret , hjälper kroppen att ta upp järn , bidrar till att tandköttet och tänderna hälsa och främja läkning av sår . Kalciumtillskott med vitamin D hålla ben och tänder starka och hjälpa till att förebygga frakturer och benskörhet . 600 till 1200 mg kalcium per dag bör tas beroende på diet . Silverax är vanligen föreskrivs som Remifemin med 40 mg dagligen . Det minskar klimakteriet - relaterade värmevallningar, nattliga svettningar och milda humörsvängningar .

Kosttillskott för Energy

Trötthet , brist på stärkande sömn , dålig kost , stress, depression och " bristen på kolhydrater bränsle " kan alla påverka energi under dagen , enligt all Star Health webbplats information om energitillskott. För att öka energi före träning prova thermogenic stimulantia , som är kosttillskott som ökar kroppens ämnesomsättning , vilket resulterar i kroppen att bränna mer kalorier och öka kroppens energinivå . Synefrin , eller pomerans , har en effekt på kroppen som liknar effekten av ephedra , en förbjuden substans , utan de negativa effekterna på hjärtfrekvens eller blodtryck . Syhephrine kosttillskott öka ämnesomsättningen och kaloriförbrukning , därmed ökande energi . Sportdrycker , energi gel, energikakor och skakar, och johannesört är bland de många andra former av energitillskott.

Kosttillskott för energi och åldrande
< p > Ginkgo biloba , acetyl L karnitin och coenzym Q10 är tre anti - aging kosttillskott som även ökar energi nivåer , enligt den Simply anti Aging hemsida artikeln " Boosting Energy Över 40 . " Ginkgo biloba är ett gammalt kinesiskt naturläkemedel som hjälper blodflödet till hjärnan , vilket bidrar till mental prestation och energinivå . Acetyl L Karnitin och coenzym Q10 är både naturligt förekommande ämnen som redan produceras av kroppen . Kroppen gör mindre av både när det åldras ; Men , kan tillskott hjälpa till att återställa dessa ämnen till kroppen , medhjälp mental funktion och energinivå . Eftersom kroppen åldrar , kan få nog av dessa ämnen från mat vara problematisk , så att lägga till kosttillskott hjälper till att förhindra en nedgång i mental funktion och energinivå . Alla tre av dessa tillskott är bra för hjärtat . Addera