Hitta rätt tinktur för din sjukdom eller behov . Till exempel, om du är under vädret , kan en tinktur märkt " Kallt och influensa " lindra ditt tillstånd . Du kan få en enda ört preparat eller en multipel växtbaserade formel .
2 Honung kan göra en stor naturligt sötningsmedel för ditt te .
Få din favorit te . Häll vatten i en kastrull och ställ in den att koka . Placera tepåse i en kopp och häll i vatten , vilket gör att te till branta enligt förpackningens anvisningar . Lägg sötningsmedel om så önskas .
3 Tinkturer är en av de mest koncentrerade former av örtmedicin .
Låt teet svalna under en minut innan du lägger tinktur . Lägga tinktur till det kokande vattnet kan förstöra ört enzymer . Använd medicin dropper att lägga tinktur till ditt te . Doseringen av tinktur beror på paketets anvisningar eller instruktioner din läkare eller herbalist .. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom