Maca Root FAQs

Maca , som vetenskapligt klassificeras som ledpidium meyenii , är en blommande årligen som genererar en rädisa formad rot . Maca rot är i första hand består av kalcium och kalium , vilket ger den ett högt näringsvärde. Det är väl känt för sin förmåga att naturligt balansera hormonsystemet och dess förmåga att öka energinivåer och libido. Den används som ett alternativ till hormonbehandling i klimakteriet treatment.The rot odlas på höjder upp till 14.000 fot i bergen i Peru. Är Maca Root en ört eller ett livsmedel ?

Maca rot är både en ört och en mat . Det är ofta omvandlas till ett pulver som skall användas i växtbaserade kosttillskott , utan roten kan malas eller skivas och används i rätter. I Peru , människor gör tårtor , kakor , chips , gröt och blandade drinkar som använder maca rot . Enligt Health.Discovery.com , smakar det liknar grahamsmjöl.
Historia

Ursprungsfolk först planterade och skördade maca växter mer än 10.000 år sedan . Peruaner i Anderna har använt roten som en stimulerande och afrodisiakum sedan före regeringstiden av Inkariket . Under Inka perioden har krigare försedd med maca innan strider för att öka sin uthållighet och styrka . Emellertid var soldater inte tillåtet att konsumera maca efter kampen för att hindra dem från att ha sexuella drifter mot kvinnorna i stammen eller byn som de hade erövrat .
Använder
< p > Den maca rot effekter återupptäcktes på 1950-talet . Det används i ett antal av kosttillskott för att behandla symptom i samband med premenstruellt syndrom ( PMS ) , klimakteriebesvär ( såsom depression , värmevallningar och vaginal torrhet ) , manlig impotens , benskörhet och infertilitet . Maca rot är också rekommenderas för behandling av minnesstörningar och för att förbättra kognitiv klarhet .

Effekter

Maca rot reglerar hypotalamus och hypofysen , saktar de hormonella förändringar som är ansvariga för åldrande i både män och kvinnor . Det gör detta genom att utlösa det endokrina systemet , som inkluderar binjurarna , äggstockar , sköldkörtel, pankreas och testiklar . Maca rot gör alla dessa områden fungerar normalt ( eller helst ) genom att hjälpa producera och reglera den erforderliga mängden av hormoner. Addera Biverkningar

Höga doser av maca root kan leda till trötthet på grund av höga kaliumnivåer och uttorkning . Hos kvinnor , har det varit känt att producera kramper , störa preventivmedel och orsaka menstruation cykler att inträffa i större frekvens. Maca rot visar ingen toxicitet även vid höga dosnivåer .
Retail alternativ

Maca rot kan köpas från online- återförsäljare eller från specialbutiker . Det är oftast finns i pulverform eller som ingrediens i ett tillägg . Addera