Medicinalväxter för ledvärk

Enligt ledsmärta Institute , är över 60 miljoner amerikaner drabbas av ledvärk varje år . I en artikel 2008 i Reuters , ungefär en av fyra personer som lider av ledvärk använda alternativa metoder för att lindra lidande . Föreningen Kvinnor för främjande av forskning och utbildning säger att örten används kan vara en mild , säkert alternativ till användning av medicinska kemikalier för att lindra ledvärk . Ginger

Ingefära har länge påstods lindra en orolig mage , men en artikel av nutritionist och naturläkemedel forskare P. Topham stater som koncentrerade mängder av ingefära är så effektivt för att lindra ledvärk som antiinflammatoriska läkemedel . Ingefära kan tas som ett te , i kapselform eller färsk , och har inte rapporterats ha några sjuka biverkningar .
Salicylater och Steroler

Salicylater och steroler härrör från barken av vide , björk , poppel , och vintergröna träd , och används för att göra aspirin och kortison - två mycket populära läkemedel som används för behandling av ledvärk . Teer och tinkturer framställda av dessa skäller har samma smärtstillande resultat utan de negativa biverkningarna . För att undvika sjuka biverkningar , kontakta en herbalist eller alternativt läkare att korrekt mäta mängder bark till vatten när man gör te och tinkturer , samt för korrekt doseringsscheman .
Nässlor

Nässlor växer över hela landet i många länder i världen . Nettle te är påstods att lindra smärtan av artrit . Det är en huskur utan dokumenterade bieffekter som kan tas som ett te , eller de unga bladen kan ätas färska . För att göra nässlor te , ingjuta cirka två matskedar torkade nässlor i tre koppar kokande vatten , sila och dryck .
Peppar

Doftande pepparmynta har använts i århundraden för en rad olika krämpor , bland annat ledvärk . Olja av pepparmynta har också använts topiskt ( gnids in i huden ) för ledvärk . Vissa biverkningar har rapporterats ( särskilt av personer med känslig hud ) såsom utslag , kemiska brännskador och ögonirritation , för att nämna några .
Cayenne

Cayenne peppar innehåller capsicum , ett element som används i flera over-the -counter utvärtes ledvärk salvor . Cayenne är mycket varmt , och en del människor kan vara känsliga för det . Den bör användas sparsamt . Cayenne , eller alkoholhaltiga , finns i avdelningen och droghandel som en kräm eller salva , med namn märken som Capsicum Plus , Capzasin - P och Zostrix .
Vitlök
< p > Vitlök tros öka blodflödet och cirkulationen , vilket hjälper till att lindra ledvärk . Vitlök kan tas färskt i kosten , som ett komplement eller göras till en buljong . Den kan också användas lokalt krossat och infunderas i olja , men doften utesluter oftast utvärtes bruk . Addera