Melatonin Komplettering Biverkningar

Melatonin är ett hormon som produceras av tallkottkörteln som signalerar kroppen när det är dags att sova . Melatonin piller är ett komplement som kan tas istället för receptbelagda sömntabletter eller andra läkemedel . Liksom alla receptbelagda läkemedel och hormontillskott, har melatonin biverkningar som bör ses över innan intag av piller . Huvudvärk

Huvudvärk är vanligt med melatonin tillskott . Dock kommer huvudvärk orsakad av melatonin sannolikt vara mild och lätt kan behandlas med over-the -counter mediciner som Tylenol eller ibuprofen . Emellertid kan huvudvärk också vara migrän. Migrän är svår huvudvärk som kan pågå upp till två veckor . Någon upplever en migrän kan också se fläckar och vara känslig för ljus eller ljud . Migrän ibland också åtföljs av kräkningar .
Illamående

Illamående är bara ett annat ord för magbesvär . Illamående kan behandlas med over-the - counter rättsmedel eller genom att lägga till ingefära till din diet . Det kan eller inte kan åtföljas av kräkningar och /eller diarré . Både kräkningar och diarré är kroppens sätt att befria sig från gifter . Se upp för uttorkning om illamående och kräkningar är långvarig .
Depression

Depression kan vara en bieffekt av melatonin används , och kan komma i många former . Inte alla människor som upplever depression uppvisar dess känslomässiga tecken , och en del människor upplever depression kan känna sig trött , inte kan fokusera , känna sig värdelös och /eller uppleva en minskad aptit .

Mardrömmar och livliga drömmar

Medan mardrömmar och livliga drömmar inte kan vara en av de värre biverkningar , kan det göra någon förlorar mycket sömn . Livliga drömmar är drömmar som är så tydlig att det verkar som ett minne eller något som har hänt tidigare . De behöver inte nödvändigtvis vara mardrömmar , men kan ge någon en rastlös natts sömn . Denna biverkan kommer att försvinna genom att upphöra med användningen av melatonin .
Irritation

Vissa personer som använder melatonin kan känna sig irriterad oftare än de normalt skulle. De kan uppleva ilska , blir irriterad lätt eller vara extra känslig för saker omkring dem . Om så är fallet , kan avbryta melatonin tillskott eliminera irritabilitet .

Magkramper

Magkramper kan antingen vara lätt eller svår . Mindre kramper och tråkig magsmärtor kommer att försvinna inom en kort tid . Mer allvarliga magkramper kan vara timmar eller till och med ett par dagar . Man kan känna sig vassa , stickande smärtor i magen också. De kramper kan eller inte kan åtföljas av uppblåsthet .
Yrsel

Yrsel kan definieras på två sätt . Att vara yr kan få någon att känna att de är på väg att svimma eller svimma . Yrsel kan också komma i form av en känsla av svindel . Vertigo är en känsla av rörelse när det inte finns någon verklig rörelse . Båda formerna av yrsel oftast bara pågå i några minuter , men kan inträffa flera gånger under dagen . Avveckling melatonin tillskott kommer att eliminera denna biverkan . Addera