Naturlig Njure sten behandling

Njursten är smärtsamma mineralfyndigheter som kan ansamlas på den inre delen av njurarna . Enligt Mayo Clinic , de flesta njursten inte kräver medicinsk behandling . Naturlig behandling kan lindra smärta och göra stenarna lättare att passera . En läkare bör utvärdera stora njursten och de som är svåra att passera . Vätskor

Dricka mycket vatten är den enskilt viktigaste en njursten patienten kan göra för att passera stenarna och hindra dem från att bli större. UrologyChannel.com föreslår patienter dricker minst 50 procent av sin kroppsvikt i gram vatten varje dag , och Mayo Clinic rekommenderar minst 2-3 liter om dagen . Blek eller klar urin är önskvärd , så ljust eller mörkt gul betyder uttorkning .

Foods att konsumera

Livsmedel med hög magnesium till kalcium -förhållande , såsom brunt ris , havre , soja och bananer kan bidra till att förebygga och lossa njursten . Linfröolja kan hjälpa till att minska mängden kalcium i urinen för att skydda mot njursten . Kalium kämpar kalcium kristallisering , vilket leder till stenbildning i njurarna . Yoghurt, apelsiner , tomater och broccoli innehåller höga kaliumnivåer . Fiber hjälper binder oxalater i matsmältningssystemetoch hjälper till att förhindra att stenar förvärras . Patienterna bör konsumera hela korn, såsom vete , för att upprätthålla en diet med ett högt fiberinnehåll . Vete är också en bra källa till zink , vilket kan hjälpa till att stoppa mineraler i urinen från att utkristalliseras i njurarna .

Livsmedel för att undvika

Socker kan göra njursten värre och bör undvikas . Patienterna bör kontrollera märkningen av de livsmedel de konsumerar samtidigt bekämpa njursten , som vissa bearbetade och konserver innehåller dolda socker . Livsmedel som innehåller mycket oxalater kan göra njursten värre . Patienter bör undvika choklad , spenat och rödbetor , som har hög oxalat innehåll. Sötpotatis , selleri , jordgubbar , vindruvor och röda hallon har medelhög till hög oxalat innehåll också och bör undvikas . Patienter bör kolla med sin läkare för specifika kostrekommendationer .
Örter

flesta örter har inte biverkningar , men patienter bör kolla med sin läkare innan du påbörjar någon växtbaserade behandling för njursten . Mjölon och majs silke är växtbaserade diuretika som kan göra stenen passerar lättare. Crampbark och kava kava har avslappnande och kramplösande egenskaper som lindrar smärta och slappna av musklerna runt urinvägarna . Khella slappnar urinledaren vävnaderna , vilket gör mindre stenar lättare att passera . Grus rot, sten rot och sju skäller är andra örter som ofta används för att behandla och förebygga njursten .
Tillskott

Magnesium citrat kan minska storleken på en njure och bidra till att förhindra andra från att bildas . Komplettering Vitamin B6 i kosten bidrar till att förhindra utvecklingen av njursten . Båda tillskott är lätt tillgängliga på vitamin återförsäljare . Addera