Naturlig behandling för ADD

ADD ( Attention Deficit Disorder ) behöver inte alltid behandlas med läkemedel såsom Ritalin eller Concerta . Det naturläkemedel och kost förändringar som drastiskt kan minska symtomen på ADD hos barn och vuxna . Även om de kanske inte fungerar för alla, bör de försökte först , eftersom andelen framgångsrika för behandling av ADD naturligtvis är mycket hög . Naturläkemedel

Ät omega - 3 -fettsyror eller ta ett kosttillskott . Eftersom tillräckliga fettsyror inte finns i en massa mat som barnen äter , bristen på det påverkar hjärnvävnader. Zink är också tänkt att hjälpa till vid neurologiska processer och kan hjälpa någon med ADD. Kalcium och magnesium bör också ges tillsammans med zink för att skapa en lugnande effekt . Massage med lugnande oljor såsom lavendel kan vara till hjälp i att minska nervös energi

är Herbal användning för barn i allmänhet inte rekommenderas . Men , kan många vuxna som lider av ADD gynnas av växtbaserade behandlingar som melatonin och ginko biloba . Pine bark extrakt och ginseng har också visat sig ha en positiv effekt på de som lider av ADD . Kava kava och gamma amino butryic syra har en lugnande effekt på kroppen med ut farorna med att använda ett lugnande medel i en traditionell form .
Diet

Även om det kan vara mycket svårt att följa , har en strikt diet också visat att eliminera symptom på ADD hos barn . Undvik raffinerat socker och fosfater . Eliminera livsmedel som innehåller artificiella tillsatser såsom smakämnen och färgämnen , samt livsmedel som innehåller MSG och jäst . Naturliga ersättningar, t.ex. Stevia kan användas för att ersätta socker lätt och klippa ut skräpmat och bearbetade färdigmat och ersätta dem med hemlagad mat och färsk frukt och grönsaker kommer att göra stor skillnad . Undvik kolsyrade drycker , som till och med dietdrycker innehåller stora mängder fosfater . Välj noga bröd för att undvika jäst som finns i de flesta av dem . Hitta alternativ på hälsokostbutiker .

Lägg extra vitaminer i kosten . En vitamin B - komplex är bra för hjärnans funktion , hjälper till att bearbeta kolhydrater och underlättar eventuella matsmältningsproblem som kan uppstå på grund av förändringar i kosten . En multi - vitamin komplex för barn kommer också se till att de får alla de näringsämnen som kroppen behöver . Undvik dock att de seriefigurer sorter , eftersom dessa innehåller färgämnen och konstgjorda smakämnen . Addera