Hosta är kroppens naturliga försvar mot en irriterande i lungorna , till exempel rök . Minska eller eliminera föroreningar från omgivningen som ett första steg i att kontrollera en hosta . Torr luft kan förvärra en hosta , så håll hydrerad . Om du har en virusinfektion , kan dina luftvägar blir inflammerade , vilket leder till mer slem och mer hosta .
Diagnos först
Hosta är en vanlig företeelse , men det kan vara ett symtom på en allvarlig sjukdom , t.ex. blockering av luftvägarna , lunginflammation eller en blodpropp . Om din hosta är en enkel , produktiv hosta på grund av en virusinfektion , kan du göra en enkel slemlösande .
Ingredienser för Salve
En växtbaserade /väsentliga olja salva kan hjälpa din hosta . Du behöver en transportör olja ; kokosolja är ett bra val, eftersom det innehåller fettsyror som har visat att bekämpa virusinfektioner. In i ca 1 kopp kokosolja , blanda ca 15 droppar av minst tre av följande eteriska oljor : eukalyptus , rökelse , mejram , pepparmynta och rosmarin . Rör blandningen , sedan gnugga den på huvudet , bröstet och ryggen . Expect lättnad i ungefär en halvtimme . Dessa eteriska oljor som finns i naturliga livsmedel butiker , vissa livsmedelsbutiker eller på nätet .
Recept för Hosta Sirap
En enkel slemlösande är honung och citron . Värm rå honung och tillsätt saften av en citron . Drick långsamt medan varm .
Annat enkelt men effektivt slemlösande är lakrits te . Kombinera lakrits med pepparmint . Honung som sötningsmedel kommer också att hjälpa .
Morot - ingefära saft kommer också att hjälpa en hosta . Juice morötter och ingefära och smutta långsamt under hela dagen . Justera förhållandet morötter till Ginger till din smak . Ren morotsjuice är effektiv i sig , om smaken av ingefära är alltför kryddig .
Om du gillar lukten av vitlök , är det ett effektivt hosta slemlösande och dessutom har antivirala egenskaper . Gnid den på bröstet och ryggen , eller mäsk och äta den . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom