Citronmeliss , en ört av mynta familjen , kan tas som ett te för att hjälpa till att reglera sköldkörteln . Man tror att hämma upptaget av sköldkörtelhormoner, vilket gör det till ett utmärkt verktyg för hypertyreos .
Undvik Stimulantia
Sköldkörtelhormoner kan öka aktiviteten i nervsystemet , och stimulantia som koffein och nikotin kan förvärra symtomen .
Antioxidanter
användningen av antioxidanter för att hjälpa till att hantera de överskott sköldkörtelhormoneri blodet har visat något löfte . Kosttillskott som vitamin C och grönt te ( utan koffein ) kan tas för detta ändamål
Kostförändringar
Vissa livsmedel - . Inklusive kål , spenat , broccoli , sojabönor , mejeri och vete - kan påverka en väl fungerande sköldkörteln . Att eliminera en del eller alla av dessa livsmedel från din kost kan bidra till att moderera thyroiddysfunction .
Akupunktur
Akupunktur , en process där nålar används för att stimulera specifika punkter på kroppen , kan hjälpa till att återställa hormoner till lämpliga nivåer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom