Peppermint är en populär lösning för många matsmältningsproblem . Det är ett kramplösande . Det är mycket effektivt för lindring av gas , kräkningar och till och med illamående .
Ingefära
annat populärt botemedel mot IBS , är Ginger också kramplösande i naturen . Det bidrar till att lindra illamående . Det är lätt tillgänglig i kapselform , men det är mer effektivt när det tas som ett te .
Kamomill
Kamomill , tas som ett te , har kramplösande och anti - bakteriella egenskaper . Kamomill fungerar också som ett milt lugnande medel , vilket kan bidra till att lindra matsmältningsproblem också.
Anis
Anis fungerar som en naturlig botemedel för IBS på grund av sin kramplösande och anti - svamp egenskaper . Det hjälper till att reglera matsmältningen , vilket kan bidra till att stoppa diarré och förstoppning . Anis normalt förberedd som te vid tillämpningen av IBS lättnad .
Fänkål
fänkål , vanligen som ett te , kan hjälpa till att lindra matsmältningsbesvär och gas . Det har kramplösande egenskaper och tjänar också en naturlig antimikrobiell . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom