Naturliga botemedel för svår ångest & Depression

Vid en första anblick , ångest och depression kan tyckas vara vid polära ändar av den emotionella skalan , men för många människor , de två förekommer ofta samtidigt . Isoleringen , missmod och överväldigande förtvivlan av svår depression leder ofta till känslor av rädsla och oro över framtiden . Ångesten avtar så småningom , lämnar offret känslan ännu mer utmattad och överväldigad än tidigare . Även om det finns ett antal receptbelagda mediciner som syftar till att ta itu med dessa sjukdomar , det finns också mycket effektiva naturläkemedel . Dessa botemedel tenderar att vara billigare och de verkar ha mindre potential för skadliga biverkningar . Kava

Kava ​​är det gemensamma namnet för roten till Waka anläggningen . En inföding av öarna i Stilla havet , är den torkade roten mals och bryggs på ett sätt som liknar kaffe . Bryggen sätts sedan till andra drycker och konsumeras för terapeutisk effekt . Välkänd på öarna för att hjälpa till att åstadkomma ett tillstånd av avslappning , är kava en relativ nykomling till en värld av västerländsk medicin , där det för närvarande används av konsumenter för att motverka ångest . Kava är en naturlig källa av kemikalier som kallas kavalactones som riktar sig mot det centrala nervsystemet , vilket ger en lugnande effekt . Enligt "The Physicians Desk Reference för växtbaserade läkemedel , " konsumtion av kavalactones kan lindra symptomen av stress, rastlöshet , spänning och mild till måttlig ångest . Den rekommenderade dagliga dosen av Kava ​​är cirka 200 milligram per dag . Med regelbunden användning , bör de som lider av ångest se en klar förbättring av sina symtom i fyra till sex veckor .
Johannesört

St Johannesört är det gemensamma namnet för Hypericum anläggningen . Lätt identifieras genom sin ljusa gula , fem kronblad blommor , är johannesört mest känd för dess användning vid behandling av depression . Förtäring av johannesört skapar en effekt i hjärnan liknande den för recept MAO-hämmare , bara utan de vanliga biverkningarna MAOI . Det är alltså ett säkert och effektivt sätt att behandla depression . Men som med de flesta antidepression läkemedel , johannesört tar flera veckor för att nå terapeutiska nivåer i blodet , och dosen måste justeras regelbundet eftersom depressionen börjar lyfta . De flesta människor börja med att ta 1200 mg johannesört varje dag i en månad och sedan justera dosen därefter , planar ut när depressionen börjar lyfta . Addera Varning

Du bör vara medveten om , innan du börjar antingen den ena eller båda av dessa regimer , att inte alla mediciner fungerar för alla . Och det finns alltid möjligheten att en negativ reaktion på en ny medicin . Introducera nya örter i taget , ta itu med dina mest trängande behoven först . Ta del av några negativa biverkningar som verkar vara kopplad till örterna . Om du upplever klåda , utslag , nässelfeber , domningar i läpparna eller munnen , hjärtklappning , yrsel eller svullnad i händer och fötter , sluta använda dessa åtgärder . Addera