Färsk oregano , vitlök och Olivbladsextrakt är alla medel mot svamp . De bekämpa mögel i kroppen innan man har en chans att orsaka symtom . Ingefära är en anti - inflammatorisk , så det kommer att fungera på symptom som trafikstockningar och stoppade upp passager . Echinacea är en ört som stärker ditt immunförsvar , så det kommer att hjälpa kroppen avvärja mögel som kan orsaka allergier till att börja med .
Mat att äta och undvika
< p > Ät mycket yoghurt som innehåller levande kultur . Dessa levande kulturer livnär sig på jästen i kroppen som formen annars skulle livnära sig på . Ät mat som innehåller mycket C-vitamin , som tomater och apelsiner . C-vitamin bidrar till att stärka dina celler i allmänhet och hjälper kroppen kämpa mot formen . C-vitamin kan också bidra till att lindra symtomen .
Socker och vete är båda ingredienser som formar festa på . Ät mindre av dessa så att formen kommer att hitta din kropp en olämplig miljö .
Avsvällande
Använd naturliga avsvällande medel i stället för syntetiska används vid allergi medling . Eucalyptus är en naturlig avsvällande . Gnid den under näsan och på bröstet . Droppa några droppar vid basen av näsan innan sova på natten . Eucalyptus är naturligt lugnande och hjälper till att lindra dina symtom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom