Naturliga terapier för behandling av postmenopausala symtom

Postmenopause är perioden efter klimakteriet , då kvinnans äggstockar har slutat producera ägg och kvinnliga hormonnivåerna har minskat , vilket orsakar symtom såsom värmevallningar, vaginal torrhet och glömska . Medan de flesta symtomen gradvis nedgång efter uppkomsten av klimakteriet , vissa kvinnor upplever liknande och nya klagomål efteråt . De kan dra nytta av åtgärder för postmenopausala symtom . Hormonrelaterade symtom

fytoöstrogen och phytoprogesterones är ämnen från växter som tillhör en större grupp som kallas fytosteroler som är väldigt lika i struktur och verksamhet för progesteron och östrogen . Kosttillskott med örter och livsmedel som innehåller mycket av dessa kemikalier kan lindra några av symtomen vid Postmenopause . Som östrogen och progesteron produktionen har minskat betydligt , många kvinnor fortfarande har tillstånd såsom värmevallningar, nattliga svettningar , rodnad och hjärtklappning i upp till 10 år efter utgången av klimakteriet . Vissa postmenopausala kvinnor upplever nya förhållanden såsom ansiktshår tillväxt som orsakas av en ny obalans i förhållandet mellan manliga och kvinnliga hormoner . Som östrogen och progesteron nivåer har sjunkit , är testosteron kan utöva mer inflytande orsakar hårväxt och bidra till humörsvängningar och den tidigare nämnda vaginal torrhet . Kosttillskott är kända för att vara hög i fytoöstrogener är rödklöver , dong quai , silverax och sojaprodukter . Wild yam extrakt är en huvudingrediens i naturliga progesteron krämer och är känd för att ha både progesteron egenskaper och är en proestrogenic phytonutrient som kan öka nivåerna av östrogen i kroppen .
Vaginal och urin symptom

Efter östrogen och progesteron produktionen minskar , slidsekret minskar , vilket leder till torrhet . Detta bidrar till smärta vid samlag och kan också leda till en ökning av risken för vaginala infektioner . Många vattenbaserade vaginala glidmedel är tillgängliga över disk och kan användas för att minska dessa symtom . Urinretention kan bli ett problem under postmenopause som musklerna kring urinblåsan atrofi , negativt påverka blåskontroll . Saw Palmetto har visat sig öka urinblåsan tonen och urinretention och , i händelse av urinläckage , flera produkter är kommersiellt tillgängliga för klädskydd. Kegal övningar har visat en viss fördel i att stärka musklerna i slidan och bäckenet , vilket kan minska sexuell och urin obehag . Addera Bone och hjärnfunktion

Benskörhet och förlust av mental skärpa är två symtom på naturliga åldrandet som dramatiskt ökar efter klimakteriet . Osteoporos bidrar till skelettbrotti nästan 50 procent av kvinnor över 50 års ålder . En hög kvalitet kalcium och D-vitamin bör fattas av en kvinna som är i postmenopause att behandla benförlust täthet och bidrar till förebyggande av osteoporos . Gingko biloba har visats öka mental vakenhet och förbättra minne lagring hos postmenopausala kvinnor . Addera