Naturliga örter som ökar Metabolism

Metabolism är den takt med vilken du bränner energi och lagra bränsle för din kropp . Medan åldrandet saktar din ämnesomsättning ner lite , med tiden din aktivitet saktar också. Skador , sjukdomar och hektiska arbete och hem scheman kan hålla dig från att bränna kalorier som du brukade . Men det finns kryddor och örter som hjälper till att rev upp din ämnesomsättning . Läs vidare för att lära sig mer , och naturligtvis alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon behandling. Tea för dig

Växla från kaffe till chai te , eftersom det innehåller svart te och kryddor som säkert och naturligt kan öka din ämnesomsättning . Leta efter chai blandningar som innehåller kanel , kardemumma , peppar , kryddnejlika , anis , fänkål frö och muskot . Dessutom hjälper grönt te i fettmetabolismen .
Spice It Up

inte skygga cayenne eller svart peppar , senap och curry om du kan stå på värme , eftersom dessa kryddor föra frukterna av thermogenesis eller värmealstrande effekter , som kommer att rev upp din ämnesomsättning . Addera Hjälpsam Thyroid Herb

Kelp innehåller jod , vilket är bra för sköldkörteln--- den viktigaste organ för att bibehålla en hälsosam metabolism . Det kan tas torkas i piller eller kapselform eller användas som en saltersättning .
Hjälpsam Heart Herb

Hawthorn har en positiv effekt på hjärtat , eftersom det stöd vid transport av syre , vilket är nödvändigt för att hålla ämnesomsättningen på rätt köl . Vissa örter noterar att det sänker kolesterolet , också. Du kan göra te från blommor, blad eller krossade bär.
Hjälpsam Appetite Herb

Alfalfa är inte bara för hästar , eftersom detta kraftpaket växt innehåller komponenter som stimulerar matsmältningen och tillräckligt med vitaminer och mineraler för att anses vara en viktig i ditt medicinskåp . Bladen gör en angenäm smak te , vilket gör det ännu enklare att införliva i din kost . Addera