Naturligt alternativ till Provigil

När din sömn störs --- antingen genom stress eller en sjukdom som narkolepsi , kan hela din värld vändas upp och ner . Provigil är ett vanligt läkemedel för patienter med sömnstörningar , men vissa människor tycker inte om att ta receptbelagda läkemedel och letar efter en naturlig , växtbaserade alternativ . Bakgrund

Provigil är den första i sitt slag i en ny klass av läkemedel som hjälper till att hålla dig vaken . Det är ofta används för att behandla narkolepsi och överdriven sömnighet . Den aktiva ingrediensen är modafinil , som främjar koncentration och minne och är en humör förstärkare . Det är inte tillgängliga över disk , så du behöver ett recept . Om du planerar att ta Provigil för något annat än en sömnstörning kan det kosta mellan $ 250 och $ 350 per månad , som försäkringsbolag täcker en del av kostnaderna , men bara för godkända användningsområden .
Hur det fungerar

Enligt provigilweb.org , forskning , bland annat vid Duke University och Stanford University , visar att Provigil fungerar i hjärnans dopaminsystemet . Det ökar vakenhet för dem som är konsekvent sömnig och är mest effektiva två timmar efter att den förtärs . Biverkningar kan vara allt från en allvarlig allergisk reaktion mot muntorrhet , rinnande näsa , halsont , sömnlöshet , domningar och stickningar . Addera Vem bör ta Provigil ?
< P > Provigil är godkänd av amerikanska Food and Drug Administration för de äldre än 16 . det är i första hand används för behandling av sömnstörningar , men vissa läkare ordinerar det för viktminskning och andra frågor , som till exempel depression , minne nedgång , trötthet , jetlag och Attention Deficit Disorder ( ADD ) .
alternativ

Naturliga alternativ till Provigil som du kan lägga till din diet för att höja din energinivå inkluderar cayenne , kalcium och magnesium , som samt alla B-vitaminer. Om du behöver tillskott för att hjälpa dig att sova på natten , prova valeriana rot , johannesört , humle , lavendel eller en melatonin supplement.Exercise hjälper till att främja sunda sömn cykler och bekämpar depression och ångest . Se till att du utvecklar ett uppvaknande och sova rutin och hålla fast vid det . Undvik alkohol och nikotin , eftersom de kan störa sömnen scheman. Vissa människor gynnas av att ta en tupplur under dagen . Andra holistiska lösningar , till exempel akupunktur , hypnos och andra alternativa terapier , kan också hjälpa symptom .
Varning

Tala med din läkare innan du påbörjar några alternativa örter eller kosttillskott , som vissa kan orsaka oönskade biverkningar när de blandas med andra läkemedel ( t.ex. p-piller ) . Addera