Örtteer kan göras genom stöpning 1 tsk torkade örter , eller 2 till 3 msk av färska hackade örter i kokande eller nästan kokande vatten under 15 till 20 minuter . Kokande vatten kan överväldiga och skada känsliga örter , vilket leder till minskad effektivitet .
Kamomill
Kamomill är känt som en tonic för nerverna . Stress kan vara en orsak eller en effekt av saknar din tid . Avkopplande med kamomillte 2 till 4 gånger per dag bör lugna och lugn .
Persilja
persilja te är ett folk botemedel för en missad tid . Persilja är en " emmenagogue . " En ört som framkallar menstruationen är känd som en emmenagogue . Drick 3 till 4 koppar persilja te om dagen för att främja menstruation .
Ingefära
Ingefära är en stimulant som ökar blodflödet . Ingefära är uppvärmningen och kan få dig att svettas och samtidigt förbättra cirkulationen . Chop färsk ingefära för att göra ett te som kan drickas 2 till 4 gånger om dagen. Addera Försiktighet
Fastän de örter som anges här anses milda, vissa örter kan vara abortframkallande medel. Om du misstänker graviditet är orsaken till utebliven mens , bör örter endast tas under samråd med din läkare . Dessutom kan vissa örter orsaka interaktioner med läkemedel eller kan innebära problem med vissa hygienkrav . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom