Den vanligaste typen av njursten bildas från antingen kalciumfosfat eller kalciumoxalat . Örter tillsammans med vatten , vitamintillskott och kost förändringar kan ha en betydande inverkan hjälper till att förebygga och eliminera dessa typer av njursten .
Viktigast , drick mycket vatten . Tre till fyra liter vatten rekommenderas , enligt National Kidney Foundation . Detta kommer att göra urinen mindre koncentrerad och kan bidra till att minska bildandet av stenar .
Komplettera din kost med 250 mg av vitamin B om dagen , men se till att kontrollera med din läkare innan du lägger vitaminer till din behandlingsplan .
din läkare kan också föreslå att du eliminera vissa livsmedel från din kost som ökar nivåerna av oxalsyra i kroppen . Detta är njuren stensbildande materialet ; begränsa de livsmedel som innehåller höga halter av detta ämne . Choklad , te , nötter , jordgubbar och gröna , bladgrönsaker är några av de skyldiga .
Under en attack
För att passera stenen , dricka stora mängder vatten kan hjälpa till . Tillsammans med vatten , tillsätt lite örtte till din behandlingsplan . Maskros teblad är en urindrivande ört som ökar urinproduktionen genom att stimulera blodcirkulationen genom njurarna . Denna övning hjälper spola stenen ur ditt system snabbare . Till skillnad från vätskedrivande läkemedel , gör maskros teblad inte tömma kroppen av kalium ; i själva verket en kopp kokta maskros greener innehåller lika mycket kalium som en liten banan . Leta efter maskros te i din lokala hälsokostaffär . Om du inte kan hitta detta te , kan du ersätta gullris te , vilket , tillsammans med att ha vätskedrivande egenskaper , hjälper till att reparera den inflammation som orsakas av att passera stenen . Addera Tissue Repair
slemhinnan i urinvägarna består av slemhinnor som skyddar den mot irritation och inflammation . Skydda och reparera dessa vävnader genom att dricka marshmallow te . Marshmallow är en bra källa till något som kallas algblomningen . Algblomningen består av stora sockermolekyler som gör en geggig , geléliknandemassa när de suger upp vatten . Detta kommer att hjälpa till med reparation av urinvägarna efter en njursten passerar . Leta efter marshmallow te på din lokala hälsokostaffär , och drick en kopp te tre gånger om dagen före måltid .
Rådgör med din läkare om du utvecklar symtom på njursten . Dessa symtom är smärta som strålar ut från den övre delen av ryggen till den nedre delen av buken , täta urinträngningar , blod och pus i urinen och frossa och feber . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom