Naturliga mediciner och kosttillskott som verkar för att öka magens motilitet och främja rörligheten för tarmarna är mycket hjälpsam . Kosttillskott som innehåller C-vitamin , B - komplex , oregano olja , magnesium och svavel agerar också för att upprätthålla systemets funktion . Matsmältningsenzymer vara till hjälp , uppmuntra magen att dra ihop sig på en mer regelbunden takt . I många fall är de vitaminer och kosttillskott finns i flytande form så att de lätt kan absorberas .
Typer
Eftersom dysmotilitet kan hindra med den övergripande processen matsmältnings , många personer som lider av sjukdomen kan bli brist på ett antal viktiga näringsämnen som kroppen behöver ; leder till förtryck i sitt immunförsvar . Att ta vitaminer som B - 12 , järn och kalcium kan bidra till att förhindra detta och främja den allmänna hälsan . Andra örter som ökar immunförsvaret och kan lindra tarmens rörelsemönster symtom : echinacea , Astragalus , Viscum , hagtorn , goldenseal , svart fläder extrakt , hästhov , lakrits , pepparmint , bockhornsklöver , olea , katter klo och horehound . Produkter som dessa kan köpas på de flesta hälsokostbutiker och även en del marknader . Ytterligare produkter värt att överväga är Influenzinum 200C , Oscillicoccinum 200C , och något som Floradix Kindervital , vilket är en multi - vitamin i flytande form . Addera Förebyggande /Solution
< p > i många fall kostförändringar linda upp sig vara det mest effektiva sättet . Att äta mindre portioner under dagen i stället för tre stora måltider är en nyckel . Maten bör vara låg fetthalt , så att den lätt kan absorberas och inte ytterligare förvärra dysmotilitet . Livsmedel som lätt kan brytas ned är viktigt eftersom du inte vill lägga till ytterligare stress till magen . Till exempel är grillad eller kokt kyckling ett bättre val än stekt . Undvika livsmedel som är stekt och kryddig och stanna borta från livsmedel och drycker som innehåller mejeriprodukter , alkohol och koffein är en bra idé , eftersom dessa livsmedel kan tanka produktionen av syra i magsäcken . Dricka mycket vatten och juice hjälper till att hålla kroppen hydrerad , vilket också är användbart.
Fördelar
Behandlingar som utformats för att minska stressnivåer faktiskt kan användas för att lindra GI -system , inklusive saker som massage, zonterapi , yoga och meditation . När kroppen är i ett avslappnat tillstånd , de organ och system har lättare att slutföra sina uppgifter . Rörelse är också viktigt. Dysmotilitet kan orsaka svåra besvär , men det är viktigt att försöka få någon typ av motion som stimulerar rörlighet . Kom ihåg att yttre faktorer som stress kan komplicera tillståndet . Rökning kan också förvärra symtomen och bromsa matsmältningen .
Potentiella
Många personer som lider av kronisk dysmotilitet söka hjälp av en dietist . Ister kan vara ovärderliga resurser i sådana fall , vilket skapar särskilda måltid planer som kan reducera tillståndet och dess flare ups . De har stor kunskap rörande de livsmedel som är den rikaste och näringsämnen och kan lättsmält . Dietister kan också komma med recept som förändrar konsistensen av livsmedel ; ibland skakar eller blandade måltider är nödvändiga när tillståndet är allvarligt . Nedan finns länkar för att komma åt ytterligare information , bland annat var man kan köpa hjälp kosttillskott . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom