Probiotika är levande , mikroskopiska encelliga organismer som bakterier , jäst och virus ungefär som de som förekommer naturligt i kroppen . I tillräckligt antal , kan probiotika agera för att upprätthålla balansen mellan hälsosamma bakterier som är bra för kroppen , och de ohälsosamma de som alltid är på attacken . Även om inte avgörande för god hälsa , kan probiotika som Lactobacillus acidophilus HA122 främja god hälsa , till synes genom att behandla vissa sjukdomar och främja allmänna välbefinnande .
Lactobacillus acidophilus HA122
Lactobacillus acidophilus är en art av probiotika . Lactobacillus acidophilus HA 122 är en stam , en sort av arten . I allmänhet är Lactobacillus en av de vanligare naturligt förekommande probiotika .
Dosering
Lactobacillus acidophilus finns naturligt i livsmedel som yoghurt , kefir , fermenterad och ojäst mjölk , miso , tempeh , surkål och vissa juicer och sojadrycker. För att få Lactobacillus acidophilus i kontrollerade mängder , typiskt 5000000000-10000000000 per dos , köpa ett kosttillskott . Vissa tillverkare anger på etiketten att tillägget de säljer innehåller Lactobacillus acidophilus HA122 .
Funktion
Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin , är forskare studerar positiva effekter av probiotika som Lactobacillus acidophilus på hälso sjukdomar som orsakas av ohälsosamma bakterier , jäst , svampar och andra organismer . Probiotika kan hjälpa till att kontrollera diarré från infektioner eller som en bieffekt av antibiotika , laktosintolerans , irritabel tarm ( IBS ) , andra tarmproblemsom ulcerös kolit och Crohns sjukdom , magsår och kronisk magen inflammation , karies och tandlossning , vaginal och urinvägsinfektioner, vissa luftvägsinfektioner och hudinfektioner .
Vad är några överväganden ?
Just nu , det finns begränsade bevis för att probiotika har något mer än en placeboeffekt . Det behövs mer forskning för att bekräfta de positiva hälsoeffekter som vissa tillverkare och användare eller probiotika påstår . Det finns en möjlighet att probiotika faktiskt kan orsaka infektioner , påverkar metabolismen och leda till autoimmuna svar . Berätta alltid för din sjukvårdspersonalvad kompletterar du tar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom