Ät vitlök regelbundet för att hålla ditt kolesterol i schack och förebygga hjärt-kärlsjukdom . Vitlök sägs också för att minska risken för tumörer och blodproppar . Vitlök anses vara naturens antibiotika eftersom den bekämpar infektioner . Den aktiva bakterie ingrediensen i vitlök är allicin . För att använda allicin för att behandla infektioner , hugga eller krossa en vitlöksklyfta och vänta ca 10 minuter för att allicin som ska aktiveras . Ät vitlök rå . Matlagning sägs minska en del av de positiva effekterna av vitlök . Vitlök är lätt tillgänglig i råformat eller kosttillskott som kan köpas i affären .
Milk Thistle
läka och stödja din lever med ört mjölk tistel . Den aktiva ingrediensen i mjölk tistel är silymarin . Det har använts i kliniska studier för behandling av leversjukdom och används på sjukhus för att behandla svampförgiftning . Milk Thistle är ett naturläkemedel som har vunnit respekt från allopatiska medicinska samfundet på grund av dess förmåga att skydda och läka levern . Addera johannesört
< p > Få befrielse från depression och ångest med johannesört . Denna ört har blivit populärt under det senaste decenniet som ett alternativ till receptbelagda depression mediciner . Den finns i tablettform eller kan intas som te . Flera studier har genomförts för att utvärdera effektiviteten av Johannesört för behandling av ångest och depression , men resultaten har varit resultatlösa . Om det tas som en depression avhjälpa, bör det konsumeras dagligen under minst sex veckor innan att utvärdera dess effektivitet .
Aloe Vera
Lugna dina brännskador och repor med aloe vera . Denna växt är naturens första hjälpen gel . Tillämpa aloe gel nästan omedelbart lindrar smärtan av brännskador , inklusive solbränna . Den har antibakteriella egenskaper som arbetar för att förhindra infektion i snitt . Aloe vera gel kan köpas i hälsokostbutiker . Det kan också ibland hittas i bildskärmar med sol garvning produkter . Du kan också köpa aloe växter i krukor eller odla dem i din trädgård så att du har fräsch gel när du behöver det . Bara klipp av ett löv och pressa gelen på din bränna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom