Sage Kvinna Klimakteriet Healing

Det finns flera naturläkemedel som kan hjälpa till att lindra och minska symtomen vid klimakteriet . Salvia är en sådan ört , och har visat sig lindra symptom som ångest , trötthet , nattliga svettningar och värmevallningar . Salvia blad är också tänkt att minska graden av humörsvängningar som kan medfölja klimakteriet samt lindra stress och depression . Te

Du kan dricka salvia te upp till tre gånger om dagen utan risk för biverkningar . För att göra en doftande salvia te , kombinera 1 till 2 tsk torkad ört i en kopp kokande vatten . Omslag och brant mellan fem och tio minuter . Sila och dryck . Torkad salvia är lätt tillgänglig i affären i kryddan gången , eller så kan du utveckla din egen .
Tinktur

Sage kan tas i tinktur formulär för att underlätta symptom på värmevallningar , stress och minskad smörjning orsakas av klimakteriet . Tinktur av salvia kan tas genom att använda 3-15 droppar som placeras i din favoritdryck såsom te , isvatten eller juice . Ta denna tinktur inte mer än tre gånger om dagen för att säkert få symtomlindring . Addera Kosttillskott

Sage tillskott kan köpas genom någon ansedd online växtbaserade källa eller på din lokala hälsokostaffär . En vanlig dosering för lindring av klimakteriebesvär är 2 till 3 , 600 mg . kapslar två gånger om dagen med vatten vid måltider .

Fördelar

Common , är vanlig salvia hjälp för att minska överflödet av svettning som händer under värmevallningar . Sage har också förmågan att fukta kroppen, smörj inre vävnader såsom vaginan. Detta är bra eftersom vaginal vävnad blir oftast torr och mindre smorda under klimakteriet .

Salvia är också tänkt att vara en agent som kan komma med på undertryckta menstruationer . Sage kan ha phytoestrogenic effekter på kroppen som hjälper till med östrogenbrist . Det är denna effekt som gör salvia så användbart vid behandling av värmevallningar specifikt , tillsammans med andra oroande symptom på klimakteriet . Addera