Ta lite mjölk tistel . Mjölk tistel , hemma i delar av Asien , Europa och Afrika , är en ört som ofta har använts för att behandla leverproblem . Du kan ta det i kapselform eller som te , och det kan hittas i de flesta hälsokostbutiker . Du bör ta det som regisserades av den enskilda produkt du väljer . Om du är gravid , ammar eller är på något receptbelagt läkemedel , bör du först rådgöra med din läkare innan du tar mjölk tistel , för att undvika negativ interaktion .
2
Prova att ta 100mcg dagligen av selen , vilket kan vara finns i de flesta hälsokostbutiker . Selen är en effektiv antioxidant , som kan vara användbara som en reparativ för levern. Ta det inte i stora doser . Ta inte selen utan att tala med din läkare om du tar receptbelagda mediciner eller är gravid eller ammar , eftersom biverkningar kan inträffa . Addera 3
Drick 200 ml spenat juice dagligen . Spenat kan vara till hjälp i att bistå reparation av levern, särskilt i fall av cirros. Det är nog bäst att göra din egen spenat juice , med hjälp av en juicepress , eftersom det är svårt att finna det redan förberett .
4
Komplettera med 800 - 1200 mg av samma varje dag . SAMe , kort för S - adenosylmetionin , kan hjälpa till att återställa funktionen hos din lever . Om du är gravid , ammar eller tar ett recept antidepressiva , bör du inte ta SAMe , utan att först tala med din läkare .
5
Få lite morot fröolja . Morot fröolja kan hjälpa till att avgifta levern . Det finns i vissa hälsokostbutiker och bör ses som den enskilda produkten regisserar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom